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2012年01月30日

2012年01月29日のつぶやき

dora1112 / どらっくす
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これは困るだろうなぁ。クレジットカードが使えるくらいホメオパシーには信頼があるというのもプラシーボ効果として作用するだろうし。:JCBが契約解除 「ホメオパシー商品」クレジットカードが使えない(J-CASTニュース) - Y!ニュース http://t.co/ivrBVh0y at 01/29 22:23

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コーラの蓋に書いてある言葉、ワイルドハートだと思ってたけど、よく見たらワイルドヘルスだった。ゲットワイルド! at 01/29 21:01

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ゴッチ語録なる本があった。アジカン?の人の本だった。カールゴッチじゃないのか… at 01/29 19:49

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食品添加物は安全だという人と同じくらい、食品添加物は危険だという人もうさんくさい at 01/29 13:32

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2012年01月29日

人生は全敗くらいでちょうど良い



人生全敗。
今日から新たにこの言葉を座右の銘として生きていこうと思ってます。
勝ちはどうぞ他人にに差し上げますという気持ちでいた方がかえって良いんじゃないかなと。
100億円ぐらいならもらえるんじゃないかなとふと気がつきました。
だって大体みんな気分よくなりたいでしょ?
そのためなら僕が負けることなんてどうってことないですからね。

いや、勝負自体は真剣にやりますよ。
それでうっかり勝っちゃうこともあるかもしれない。
そしたらそっからいかに相手を勝った気にさせるかという勝負をすれば良いじゃないですか。
負けとか勝ちとか超越したところにいれば、かえって勝負に真剣になれるんじゃないかな。
元々どうでも良いことなんだから、どうでも良い勝負はしないでしょ。

ここ数日、悩んでいましたが、そう考えることで突き抜けました。
自由にやっていく。
結局、もっともっとという気持ちは、負けたくないという気持ちの表れだったんですよね。
だけど、その負けたくないという気持ちは何に対してとかいうものではなくて、実態のない何かだったわけです。
空気に向かってパンチを繰り出して「当たらない!」と叫んでたようなもんですよ。
裏側には、自分は負けているという気持ちがあるからこそ、負けたくないという気持ちが出てきたんだと思うんですよね。

だから“人生全敗”。
この先いかなる勝負にも負ける覚悟で立ち向かう。
むしろ負けようという気持ちでやっても良いかもしれない。
勝負自体をたのしむ。
その結果、全敗なら本望じゃないか。

今日の気分語:
「いつ乗り降りすんのさ 
 そんときだけ止まるとか?
 これはひどい」
作者 なもり・ゆるゆり 1巻P24より
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解説:
めっちゃ早い観覧車を想像する。
乗り降りどうするの?
そのときだけ止まる。
ぽわわわ〜ん“乗り降りだけ一時停止するので変な動き。”→これはひどい。
という流れ。

これぐらい何も考えずに脳から出していくのが好き。
ちゃんと考えたらダメなんです。
ろくでもないってすぐにわかっちゃう。
でも世の中の面白いものってのは、ちゃんと考えないから出てくるんです、きっと。
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2012年01月28日のつぶやき

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『【日記】骨盤を立てることを意識してうろうろ歩く』【ポッドキャスト+日記】どらっくすのち…|http://t.co/bCY9fKqD at 01/28 23:56


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【メタボラ (文春文庫)/桐野 夏生】どう考えても絶望的なエンディングなのに、読後感はスッとしている。 救われない終わりという人が多いが、状況からその後を想像してしまうからだろう。 自分を縛っていたも... →http://t.co/L454abXF #bookmeter at 01/28 04:29

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【メタボラ (文春文庫)/桐野 夏生】を読んだ本に追加 →http://t.co/7R7qZhYy #bookmeter at 01/28 04:15

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工事現場の交通整理の横をホッホッホッと早足で駆け抜ける。自分なりの感謝の表現 at 01/28 01:03

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なんかブワッときたので気の向くままに書いた:『送受信はうまくいかない』http://t.co/QOWO1uyx at 01/28 00:53
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2012年01月28日

【日記】骨盤を立てることを意識してうろうろ歩く


いろんなことが頭の中に浮かんだけど、どれも実行に移すことができず。
スランプです。
頭の中で浮かんできたことに対して、頭の中でなんか違うと思ってしまう。
現実世界に出してみることも必要ですよね。
わかってるんだけど、なんだか出てこない。
思考まで引き篭もりです。

引き篭もることも大事なときはありますけどね。
明日はどうにか出て行けると良いな。
煮詰まってます。

そんな中でもずっと骨盤を立てることを意識していました。
もう今日一日のテーマは骨盤を立てることだったと言っても過言ではないです。
『「骨盤おこし」で身体が目覚める』という本を立ち読みしてから骨盤に夢中です。

ああそうか、テーマのある一日過ごしてたのか、今日のテーマは骨盤だったんだ。

頭の中で、こんなことをしたら面白いかもしれないと考えながら骨盤を立てることを意識。
出来ているかはわからないですが、とにかく意識しながら歩きまくりました。
重心のコントロールをしていく上で、丹田を意識して呼吸もしてみました。
普通の丹田呼吸というのは吐くときに下腹に力を入れる感じになると思います。

こんな感じで。

でも重心のコントロールを考えると、むしろ吐くときにお腹を膨らませるイメージにした方が歩きやすかったです。
息を吸うとお腹が膨らむ、それを保ったまま息を吐きだすことで、重心をそのまま保っておけるというイメージです。
正しいのかはわかりませんが、これをやりながら骨盤を立てて歩くと、前に倒れていくように足が出てきます。
力を使うというよりは、股関節を軸にして、倒れないように倒れているみたいなイメージです。
凹もうとするお腹を膨らませているわけですから、結局丹田に力を入れていることになるのではないかと思います。
力むというよりは、自然に力を抜いているけど、萎まないように気をつけるという感じ。

歩く、立つということは無意識でできることですが、意識してやろうとするとめちゃくちゃ難しい。
チャレンジしがいのあるテーマですね。
それとは別に何か面白いことに挑戦したいんですが…
どういうテーマを持って何に挑むかがまったく決まらない状況です。
とりあえず、明日出かけて何か思いつくように、ノートを持ってうろうろしたいと思います。
タグ:日記 骨盤
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2012年01月27日のつぶやき

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もっとやりたいという欲があるのはきっと良いことだ at 01/27 23:51

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『もっと知りたいことはたくさんあるはず』【ポッドキャスト+日記】どらっくすのち…|http://t.co/aHkKHUUi at 01/27 23:42

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2012年01月27日

もっと知りたいことはたくさんあるはず


自分で書いている日記なのに息が詰まりそうになってきたので今日は力を抜いて。
無理してるわけじゃないんですけど、連日しっかり書こうとすると疲れますね。
特に疲れるのは書いた中から削除していく作業。
500文字という制限にすると、書いていることの中からコアの部分を取り出していかなきゃいけない。
でも、自分っぽい文ってそのコアな情報以外の部分に多く含まれていたりするので、書いているうちにこれは自分じゃなくても良いんじゃないだろうか?という迷いが生じてくるんですよね。
書くなら書くで、もっとどんな質問にも答えられるぐらいの知識を得なきゃと思いますし。
専門家になれるぐらいその分野について調べて、自分なりに納得のいく説明ができるようになりたい。
その反面、それでは毎日更新できないということになるんですよね。
もっとジャンルを絞るなりなんなりした方が良いのか、あるいはもっと広げた方が良いのか。
悩ましいところです。

よくよく考えてみると、自分というものにこだわるあまり、他人の意見をスルーしすぎているのかもしれないと思います。
もっと気になることがあったら深く調べるというのを徹底してやらないといけないな。
そして、そうやって調べたものを500文字にまとめるのはいくらなんでも無理かなと。
ネットでニュースサイトの文字数を少し調べてみたんですが、500、1000、1500がほとんどでした。
これは記者の意見をほとんど含まないただのニュースでこの文字数ですから、自分の意見もいれるといかに厳しい文字数かわかるでしょう。

一つのことに関して、500と1000もしくは1500の両方で書くというのは面白い試みになるかもしれません。
見比べることで、どの情報をより重要視したのかということがわかります。
その重要性の順序の付け方に私の個性が現れるのではないかな。
時間的に厳しい側面もあるかもしれませんが、時間のある時は2つ載せてみようかな。
明日まで覚えてたらだけど。

今日の気分語
「いいから私が勝てるルールにしなさい!」
作・ゆうきゆう ソウ ・おとなの1ページ心理学3巻P77より
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タグ:日記
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2012年01月26日のつぶやき

dora1112 / どらっくす
なんか今日書いてて、思うてたんと違〜うって気分になってきたのでもう少しくだらない日記にしていこう at 01/26 22:40

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『バランスのとれた生活をめざす』【ポッドキャスト+日記】どらっくすのち…|http://t.co/A0a95dLb at 01/26 22:37

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舌のトレーニングしてたらつりそうになった気がする。 at 01/26 20:23

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『ファミマのチーズタルト』【ポッドキャスト+日記】どらっくすのち…|http://t.co/vKy5YvMQ at 01/26 17:29

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なるほど、読書メーターのtwitterをオンにしておくとこんな風に更新されるのか。 at 01/26 14:11

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【私がモテないのはどう考えてもお前らが悪い!(1) (ガンガンコミックスONLINE)/谷川 ニコ】お前らって誰か?私を理解しないすべての人々だ。理解されないという思いに共感する。その思いを笑い飛ばし... →http://t.co/LF0WbXCx #bookmeter at 01/26 14:09

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【私がモテないのはどう考えてもお前らが悪い!(1) (ガンガンコミックスONLINE)/谷川 ニコ】を読んだ本に追加 →http://t.co/C2sOS8Q4 #bookmeter at 01/26 13:57

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2012年01月26日

バランスのとれた生活をめざす


最近の私は心と体のバランスをとることに意識がいっています。
特に“立つ”ことが気になっています。
良い立ち方を探して本屋を巡って色々な本を立ち読みしてみました。
今は骨盤を立てるのに意識をいかせるのが良いのではないかと思っています。

心と体のバランスを取るためには、疲れない、食べ過ぎない、適度に運動、寝すぎないなどバランスの取れた生活が必要です。
どうすれば良いのかはなんとなくわかりますが、基準がないので困ります。
そこで体の内と外、精神に分けて考えてみました。

体の外側に関しては、骨盤を立てるということが有効ではないでしょうか。
体のバランスを左右するのは真ん中にある骨盤です。


次に内側、内蔵はどうしたら良いのか。
カロリーや栄養を気にしてチェックするのが良いでしょう。

精神は一日一度のリラックスを心がける。
体の力を抜くことが心の力を抜くことにも繋がります。

全てを続けるのは大変。
そう感じた方はもっと元気な自分を好きになりましょう。
努力ではなく当然の行為として心と体のバランスをとっていく。
躓いたときにとっさにバランスを取ろうとしますよね?
心と体も同じです。
どうバランスをとるかを考えるよりも、まずバランスをとる。
あとは自分を信じるだけです。

今日の気分語:
「グリセリン・クイーン
 生きているうち できる事は何でも
 グリセリン・クイーン
 やってしまう 毎秒が伝説」
作詞・作曲:真島昌利-ザ・クロマニヨンズ「グリセリンクイーン」より引用
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タグ:日記
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ファミマのチーズタルト

自分のブログながら自分で作ったコーナーを把握しきっていなかった。
そういえば甘いものを食べたら書くところもあったんだったな。
これからはなるべく書いていこう。
というわけで本日は…

ファミリーマートのチーズタルト。
NYチーズタルト

気楽に買えるチーズタルトがあまりない中で、ファミリーマートという全国チェーンで買えるのはうれしい。
カロリーは228カロリーとそれなりだが、菓子パンを買うよりははるかにマシである。
小腹が空いたときに食べるにはちょうどいい量で、スイーツを食べたという満足感もある。

どこでも買えるという安定感を感じる人は他にもいるようで、こちらのブログの方は『値段もお手ごろだし急に甘い物が食べたくなった時に便利ですよねぇ!』と書いている。
N.Y.チーズタルト 〜美味Diary〜
値段は105円とリーズナブルだ。

大体のコンビニでもお菓子売り場は別になっているが、特にファミマはSWEETS+という棚を作り様々なスイーツがまとまっているのもうれしい。
そのときの気分によって、バームクーヘンやクッキー、フルーツパウンドなどの中から一つを選択する。
甘いものは一日一つと決めている自分にとっては選びやすい棚だ。
タグ:スイーツ
posted by どらっくす at 14:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 小腹がスイーツ。 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月25日のつぶやき

dora1112 / どらっくす
『空腹なのに眠くなったら危険な兆候かも』【ポッドキャスト+日記】どらっくすのち…|http://t.co/Oqs8R7Y5 at 01/25 22:44

dora1112 / どらっくす
寒くて、すごくお腹が空いて、眠くて仕方なかったのに、豚汁食べたら眠くなくなった。死に掛けていたのだろうか… at 01/25 20:58

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ファイナルファイトで170610点達成! 1.25 12:01:22 ◆GetApp http://t.co/MhGrmiFR #FinalFight at 01/25 12:01

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『2012年01月24日のつぶやき』【ポッドキャスト+日記】どらっくすのち…|http://t.co/x9IKwqmo at 01/25 01:10
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